●젊은 콜라겐 효능, 저분자 콜라겐 먹는 법, 부작용
안녕하세요 건강 멘토 닥터 루템입니다!
겨울에 피부가 푸석푸석해지는 시기가 왔습니다~겨울철 피부쪽이라고 하면 보습크림이나 로션과 핸드크림을 구입하는 시기입니다!
그런데 피부 쪽에서 가장 많이 팔리는 영양제는 콜라겐입니다.
그래서 오늘은 콜라겐에 대해서 알아보겠습니다!
콜라겐? 콜라겐은 섬유성 단백질의 일종으로 대부분의 동물들이 가지고 있습니다!
콜라겐은 밝혀진 종류가 28가지나 되는 많은 종류가 있습니다.
~콜라겐은 피부의 탄성을 유지하는데 중요하며 피부 이외에도 두피와 관절, 혈관 등 체내 전체 단백질의 1/3을 차지합니다!
이렇게 콜라겐이 뭔지 간단하게 알아봤는데 다음으로 어린 콜라겐에 대해서 알아볼까요?!
젊은 콜라겐? 젊은 콜라겐은 고기잡이, 비계라는 한자를 씁니다!
즉 물고기 비늘에서 추출한 콜라겐이라고 설명을 하면 되는데 일반적으로 콜라겐은 몸속에 흡수되는 흡수율은 2%로 정말 낮은 수치입니다.
그 중 생선 비늘에서 추출한 콜라겐이 분자 구조도 작게 할 수 있고 콜라겐의 고순도, 콜라겐의 함량, 빠른 시간 동안 체내 흡수율을 가지고 있습니다.
그렇기 때문에 어린 콜라겐이 최적화되어 있다고 보시면 감사하겠습니다.
이렇게 어린 콜라겐이 뭔지 알아보고 다음으로 어린 콜라겐 효능에 대해서 알아보겠습니다!
어린 콜라겐 효능?콜라겐은 많은 분들이 아시다시피 피부 건강에 도움이 됩니다.
~콜라겐은 우리 피부의 70%를 구성하고 있으며 콜라겐은 노화되면서 서서히 줄어듭니다.
그렇기 때문에 나이가 들면서 콜라겐은 체내에서 빠져나가고 40대부터 콜라겐이 급격히 줄어 노화가 진행됩니다~ 그래서 콜라겐을 섭취하면 피부 보습과 탄력 유지에 도움이 됩니다!
콜라겐은 연골의 필수 구성요소 중 하나로 콜라겐이 부족하면 관절염이나 관절질환 발병 위험도가 높아집니다.
~연구결과에 따르면 콜라겐은 관절염 증상을 개선하고 관절 통증을 줄일 수 있다고 합니다!
또 연골은 뼈와 뼈 사이를 연결해서 관절을 움직이는 요소인데 연골 건강을 잘 지켜주면 뼈 건강에도 도움이 된다고 해요~ 그리고 뼈 속 골밀도를 높여주고 골다공증 위험도 줄여줍니다!
또한 콜라겐은 근육의 성장에도 도움을 주지만 콜라겐에 들어있는 아미노산의 일종인 글리신이라는 성분은 근육의 성장에 기여하고 근육의 통증을 줄이고 운동 능력에도 영향을 주므로 근육의 강도와 기능성을 유지시켜 줍니다~그리고 손톱과 손톱 건강에도 영향을 주지만 실제 연구 결과를 살펴보면 실험자 60명을 대상으로 콜라겐을 주기적으로 섭취하게 한 결과 머리카락 수가 늘어난 것으로 확인됐습니다!
콜라겐은 장 건강에도 도움이 되지만 콜라겐은 아미노산 속에 프롤린과 글루타민, 글리신이 함유되어 있기 때문에 장 질환이나 크론병 등에도 도움이 됩니다.
이렇게 어린 콜라겐 효능을 알아보면서 다음으로 콜라겐 먹는 법에 대해서 알아보겠습니다!
콜라겐 먹는 방법 콜라겐은 섬유성 단백질이기 때문에 소화 효소가 많이 분비되는 식후에 먹는 것이 가장 좋다고 합니다.
그런데 시중에 나와 있는 콜라겐을 보면 저분자로 이미 작게 분해되기 때문에 흡수 시간은 고려하지 마시고 꾸준히 섭취하시는 게 좋습니다!
또 콜라겐을 꾸준히 섭취하면서 영양분 있는 식습관과 수면의 질을 향상시키면 먹는 효과를 더욱 증진시킬 수 있어요~ 콜라겐 먹는 법까지 배우면서 다음 콜라겐의 부작용에 대해서 알아보겠습니다!
콜라겐 부작용 콜라겐 섭취에 대한 부작용 위험은 높지 않습니다!
콜라겐은 섬유성 단백질이기 때문에 소화력이 약한 사람이 섭취하면 구역질, 복부팽만감, 설사를 유발할 수 있습니다~ 그래서 콜라겐은 충분한 양을 드시는 것이 좋다고 합니다!
이렇게 콜라겐의 부작용까지 알아보고 이번에는 닥터 루템 저분자 어린 콜라겐을 소개하는 시간을 가져볼까요?!
닥터루템 저분자 젊은 콜라겐은 300Da로 신식기술을 바탕으로 초저분자로 제조되었습니다!
저분자라고 하면 300Da와 500Da, 1000Da2000Da로 나뉩니다.
300Da와 500Da 콜라겐 흡수율은 300Da가 흡수율이 높고 많게는 200배까지 흡수율 차이가 난다고 합니다!
그래서 닥터루템 저분자 젊은 콜라겐은 초저분자 콜라겐으로 콜라겐 함유량까지 초고함량으로 섭취하면 높은 흡수율을 자랑합니다~ 닥터루템 저분자 젊은 콜라겐은 콜라겐 함유량이 2300mg으로 초고함량이 함유되어 있습니다!
그리고 피부의 3대 구성성분인 콜라겐과 엘라스틴, 히알루론산이 함유되어 복합삼중기능성을 가지고 있습니다!
이중 엘라스틴은 미국산 원료로 엘라스틴 원료 중 가장 퀄리티가 높고 아는 원료를 함유하여 제조하였습니다~그리고 피부와 모발 건강을 돕는 비오틴, 비타민C, 글루타티온, 무신이 함유되어 섭취 시 더 많은 영양분을 흡수할 수 있습니다!
또한 첨가물 부형제를 넣지 않고 건강하게 제조하여 어린이부터 어른까지 온 가족이 건강하게 섭취할 수 있도록 하였습니다!
또 많은 분들이 우려하는 게 생선 비늘에서 콜라겐을 추출하고 있기 때문에 비린내가 날 것 같은 걱정을 하게 됩니다.
닥터 루템 콜라겐은 상큼하고 달콤한 레몬맛으로 제조되어 비리지 않고 레몬맛으로 섭취할 수 있습니다!
또 고함량이기 때문에 하루에 한 포섭하시면 되는데 특별한 날을 앞두고 있다면 2~3 포까지 드셔도 돼요!
닥터 루템, 저분자 젊은 콜라겐까지 알아보면서 닥터 루템 콜라겐으로 기분 좋게 피부 관리를 해보는 건 어떨까요?닥터루템 저분자 어린 피쉬 콜라겐 300달러톤 1박스 1달치 먹는 어류 엘라스틴 비오틴 뮤싱글루타티온 : 닥터루템 [닥터루템]건강의 새로운 시작 Dr. 루지 smartstore.naver.com닥터루템 저분자 어린 피쉬 콜라겐 300달러톤 1박스 1달치 먹는 어류 엘라스틴 비오틴 뮤싱글루타티온 : 닥터루템 [닥터루템]건강의 새로운 시작 Dr. 루지 smartstore.naver.com닥터루템 저분자 어린 피쉬 콜라겐 300달러톤 1박스 1달치 먹는 어류 엘라스틴 비오틴 뮤싱글루타티온 : 닥터루템 [닥터루템]건강의 새로운 시작 Dr. 루지 smartstore.naver.com닥터루템 저분자 어린 피쉬 콜라겐 300달러톤 1박스 1달치 먹는 어류 엘라스틴 비오틴 뮤싱글루타티온 : 닥터루템 [닥터루템]건강의 새로운 시작 Dr. 루지 smartstore.naver.com