안녕하세요 소피입니다!
오늘은 다이어트 비타민 레드 자몽을 편하게 먹는 방법을 소개해 드릴게요!
저는 365일 입으로 하는 다이어터입니다.
이제 날씨도 따뜻해지고 점점 마음이 초조해지네요.매년 같은 패턴을 반복하는 느낌이 들어요.흐흐흐흐
물론 이번 주말도 즐겁게 먹었습니다.
고기는 단백질이니까 괜찮지 않나요?이날은 밥도 술도 먹지 않고 단백질 보충에 보양식을 하는 날이었습니다.
집에서는 제가 좋아하는 볶음밥을 자주 만들어 먹어요.토마토 계란 조합은 어디에 넣어도 최고예요.식단조절메뉴는 아니지만 배달보다는 훨씬 건강하고 맛있어요!
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제 관리 포인트는 스트레스를 받지 않고 즐겁고 건강하게 체중을 조절하는 것입니다!
관리하면서 쉽게 채우기 어려운 이엣비타민을 활용할 수 있는 단계별 맞춤 설계의 클렌즈 주스와 함께하니 훨씬 편하고 부담이 적어졌습니다.
총 4단계로 나누어져 있는 클린샵 클렌저의 도움을 받았습니다!
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단계별로 일주일씩 드시면서 한 달 마셔도 되고 그날 그날 그날 기분과 컨디션에 따라서 골라 마셔도 돼요 ㅎㅎ 저는 처음에는 1단계, 2단계를 기간에 맞춰서 마셨는데.1단계 새콤달콤한 콩부차를 먼저 마셨어요.그리고 비우는 단계 두 단계 마셨어요.2단계는 알로에 맛이라 맛있게 마시고 화장실 가는 데도 많은 도움이 되었습니다.
1단계, 2단계 마신 소감도 저번 포스팅에 남겼습니다.
자세한 1단계, 2단계 리뷰도 확인해주세요.
다이어트 간식 간편하지만 맛까지 좋아!
안녕하세요 소피입니다!
오늘은 커피 대신 마시기 좋은 다이어트 간식 음료를 소개해 드리도록 하겠습니다!
私は36…blog.naver.com
다이어트 간식 간편하지만 맛까지 좋아!
안녕하세요 소피입니다!
오늘은 커피 대신 마시기 좋은 다이어트 간식 음료를 소개해 드리도록 하겠습니다!
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이번에는 3단계 리뷰를 남기려구요!
제가 특히 좋아하는 레드 자몽 맛이라 본격적으로 다이어트하기 전부터 기대되는 단계이기도 했어요.특히 포도당과 필수아미노산 8종이 함유되어 있어 활력을 위한 에너지 부스터 역할까지 하다니!
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항상 힘없이 운동을 가는데… 운동가기 전이나 나중에 먹으면 딱일 것 같아요.
이번에는 3단계 리뷰를 남기려구요!
제가 특히 좋아하는 레드 자몽 맛이라 본격적으로 다이어트하기 전부터 기대되는 단계이기도 했어요.특히 포도당과 필수아미노산 8종이 함유되어 있어 활력을 위한 에너지 부스터 역할까지 하다니!
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항상 힘없이 운동을 가는데… 운동가기 전이나 나중에 먹으면 딱일 것 같아요.
커피를 마시러 카페에 가면 참새가 방앗간을 지나치지 못하도록 케이크를 포기할 수 없어 꼭 같이 사고 있습니다.
물론 먹지 않는 것이 좋지만 먹을 때는 조금 먹고 조절할 때는 조절하면서 스트레스를 받지 않는 것을 최우선으로 하고 있습니다.
(그래서 제 몸무게가 계속 늘어나는 것 같아요.흐흐흐)이럴 때 필요한 건 다이어트 비타민도 덤으로 채울 수 있는 V!
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커피가 질길 때는 한 번은 참고 클렌즈 주스로 바꿔 마셔요.이 제품은 맛있고 칼로리도 낮아 물 대신 마시기에도 딱 좋아요.클린숍 주스는 물과 희석해서 마시면 좋아요.주스와 물을 1:1.5 비율로 희석하는 것을 권장합니다.
나는 물을 많이 마시고 싶어서 물을 더 많이 타서 마시고 있어요.저렇게 넣어도 상큼하고 맛있어요!
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각자의 취향에 맞게 비율을 조절해서 드시면 됩니다.
얼음도 3조각 넣어서 시원하게 마시고 있어요.미국도 대신 마시기 쉬우니까 커피 한잔 줄일 기회까지!
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흐흐흐 물을 많이 마실 수 있어서 좋고 커피까지 줄이면 일석이조입니다.
흐흐흐흐나는 운동 가기 전에 식사는 부담스럽고 안 먹고 가면 힘이 없어서 너무 힘들었어요.그래서 간단하게 단백질 보충하고 운동을 가는데요.그때 3단계 같이 먹을 걸 그랬어요.제가 좋아하는 레드 자몽 맛이라 애착이 갑니다.
확실히 당이 충전되는 느낌으로 활력이 생기는 것 같아요.파우치형식으로 되어있어서 밖에 나갈때도 부담없이 꺼낼수 있어요 가끔 밖에서 탭으로 작업할때가 있는데 그때도 다이어트 비타민을 가지고 나가면 힘이 나고 든든해요.흐흐흐흐특히 출근할 때도 하나씩 챙겨가고 오후에 커피 한 잔도 모자랄 때 다이어트 비타민 한 자리에서 먹으면 힘이 신경 쓰입니다.
상큼한 레드 자몽 맛이라 자몽 주스 마시는 느낌인데 주스는 사실 칼로리가 높잖아요.3단계 레드 자몽의 맛은 다이어트에 필요한 저칼로리 음료!
1팩에 70kal밖에 되지 않아 전혀 부담스럽지 않습니다.
완전 내스타일!
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항상 헤비하게 먹는 것은 아닙니다.
그래도 명색에 다이어터인데 그럴 순 없잖아요!
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가끔 샐러드와 단백질 위주로 식단을 하려고 노력해요.그런데 저렇게 먹으면 금방 배고프기 때문이다.
다이어트 비타민을 먹지 못했을 때는 식사 때 함께 마시기도 합니다.
3단계, 일주일 다 먹고 4단계 먹을 차례예요!
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꼭 단계순으로 먹지 않아도 돼요~ 저도 중간에 바꿔 먹을 때도 있었어요.ㅎㅎㅎ 그래도 큰 순서는 단계를 맞춰보려고 했어요.4단계는 수분 보충 음료 코코넛 워터입니다.
몸속에서 채워주는 콜라겐으로 이너뷰티 음료입니다.
제가 코코넛 워터를 좋아하거든요.이렇게 보니 제가 싫어하는 맛은 없는 것 같네요.흐흐흐 저는 평소에 거의 앉아서 시간을 보내기 때문에 특히 하체 부종이 심각하거든요.(울음)그래서 저녁에는 폼롤러로 꼭 몸을 풀어줍니다.
사실 이것도 귀찮아서 잘 안 했는데 요즘 들어 심각성을 느껴서 되도록 잊지 않고 하고 있어요.근데 저녁 먹어도 출출할 때 있잖아요.이건 마치 거짓 배고픔 같은 느낌 아시죠?그럴 때는 이 제품을 잘 먹고 있어요.폼 롤러로 다리의 부종을 풀면서 코코넛 워터의 물로 희석하여 함께 마시고 있습니다.
요즘은 이너뷰티가 유행인데 코코넛워터와 함께하면서 소품도 없애고 이너뷰티까지 구할 수 있으니까 이것도 일석이조가 아닐까요?첨가물이 들어 있지 않기 때문에 더 건강하게 마실 수 있기 때문에 안심하고 마시고 있습니다.
요즘은 이너뷰티가 유행인데 코코넛워터와 함께하면서 소품도 없애고 이너뷰티까지 구할 수 있으니까 이것도 일석이조가 아닐까요?첨가물이 들어 있지 않기 때문에 더 건강하게 마실 수 있기 때문에 안심하고 마시고 있습니다.
요즘은 이너뷰티가 유행인데 코코넛워터와 함께하면서 소품도 없애고 이너뷰티까지 구할 수 있으니까 이것도 일석이조가 아닐까요?첨가물이 들어 있지 않기 때문에 더 건강하게 마실 수 있기 때문에 안심하고 마시고 있습니다.
GRN 클린샵# 4단계 체계적인 클렌즈 프로그램 bit.ly이 포스팅은 해당 업체로부터 제품과 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다.